Míg a korábbi generációk a szabadidejüket többnyire mozgással, sportolással töltötték, addig a mai kor gyermekei számára a telefonok, a tabletek és a játékkonzolok jelentik a legfőbb kikapcsolódási formákat. Vitathatatlanul vannak pozitív hatásai is ezeknek az eszközöknek, viszont ezekkel párhuzamosan a hátrányokat is figyelembe kell vennünk. Az érintőképernyő használatával fejlődnek a gyerekek kinesztetikus (testmozgásos) képességei, felgyorsul az észlelés, mindez ugyanakkor azt eredményezi, hogy kevésbé tudnak kitartóan, hosszú ideig koncentrálni, mindent unalmasnak találnak, ami lassú. A digitális környezet nagyban hat a fejlődésre, túlzott használatuk túlingerlést okoz, amely fizikai és mentális problémákat is erdményezhet: mindez kihathat a társas kapcsolatokra, a szociális fejlődésre, sérül a koncentráció, a figyelemfenntartás és a kommunikáció. A mozgásos tapasztalatszerzés csökkenésével bizonyos agyi területek nem tudnak megfelelően fejlődni, ennek hatására például nem értik a nonverbális jeleket, melyek szintén negatívan befolyásolhatják a szociális kapcsolataikat. Függőséget, szorongást, hangulatváltozást, alvászavart okozhat, ha nem szabályozzuk megfelelőképpen a digitális eszközök használatát. A cél nem feltétlenül ezek teljes kizárása az életünkből, mindenesetre nagyon fontos, hogy a gyerekek életkorának megfelelően korlátozzuk, hogy mit és milyen időtartamban nézhet, használhat. Legyenek meghatározott kütyümentes időszakok, kínáljuk alternatívákat a szabadidő hasznos eltöltésére. Itt is, mint mindenben, nagyon fontos az egyensúly megtalálása és a szülői példamutatás!
Nagyon köszönjük Klárának a tartalmas és gondolatébresztő előadást! Reméljük, minél több családhoz eljutnak az általa megfogalmazott hasznos tanácsok és gondolatok!
